Фруктово-овсяный смузи
Сытный смузи с овсянкой, будет держать Вас в тонусе в течение всего утра. Свежая клубника и банан - классическая комбинация вкусов. Миндальное молоко и йогурт являются хорошим источником омега-3 жирных кислот с высоким содержанием ненасыщенных жиров. Добавьте кленовый сироп для легкого сладкого вкуса.
Ингредиенты
- 200 г нарезанной клубники
- 1 нарезанный банан
- 150 мл несладкого миндального молока
- 50 г овсяных хлопьев
- 200 г обезжиренного ванильного йогурта
- 1 ч. л. кленового сиропа
