Лапша из цукини с лососем и томатным соусом
Этот рецепт понравится тем, кто следит за калориями и при этом любит вкусные блюда. Меняем привычную пасту на полезную альтернативу из цукини, которую легко сделать при помощи ручного блендера Philips и аксессуара овощерезки-спиралайзера.
Время подготовки:
9 мин
Время приготовления
21 мин
Ингредиенты
- Морковь 2-3 шт
- Цукини 2 шт.
- Лук 150 г
- Помидоры 750 г
- Оливковое масло 2 ч.л.
- Филе лосося свежее 100 г
- Укроп 1 ч.л.
- Орегано 1 г
- Щепотка перца Чили
- Вода 1 л
- Щепотка соли и перца
- Свежий базилик 2 г
