О здоровье
Как прийти в форму после праздников

Как прийти в форму после праздников

Недавние общение с журналистами и с публикой меня натолкнуло на мысль, что большинство людей достаточно плохо представляют себе, что такое нитраты на самом деле.

Узнать больше
О здоровье
Как правильно хранить продукты

Как правильно хранить продукты

Правильное хранение продуктов, не только поможет сэкономить время и деньги, но и обеспечит вас оптимальным здоровьем. Ведь свежий продукт – это не тот, который не приведет к неприятным симптомам отравления, а тот, который сохранил все свои полезные свойства! Сегодня хочу рассказать вам, как нужно хранить самые необходимые продукты на кухне у хозяйки.

Узнать больше
О здоровье
Как распознать простуду и грипп и противостоять им

Как распознать простуду и грипп и противостоять им

С первым снегом к нам пришла праздничная пора, но вместе со сверкающими декорациями также пришла пора простуды и гриппа. До нового года осталась всего неделя, и не очень хочется стать тем человеком, который с небелой завистью и грустью на лице будет слушать лишь рассказы коллег о веселье на корпоративе.

Узнать больше
Все о мясе
О пользе мяса

О пользе мяса

Россия – одна из ведущих стран по потреблению мяса. Мы едим его в любом виде: холодным, горячим, соленым, копченым, вяленным и даже в виде желе – концепция столь противоречивая для жителей северной Америки.

Узнать больше
О здоровье
Нитраты и нитриты в продуктах питания

Нитраты и нитриты в продуктах питания

Недавние общение с журналистами и с публикой меня натолкнуло на мысль, что большинство людей достаточно плохо представляют себе, что такое нитраты на самом деле. Несмотря на то, что мы часто, особенно в летний сезон, слышим о них с экранов телевизоров, читаем статьи на эту тему в журналах, в газетах и в интернете, все-таки, на мой взгляд, вопрос нитратов в продуктах питания остается непонятен. Давайте же разберемся

Узнать больше
О здоровье
Как неправильное питание влияет на настроение

Как неправильное питание влияет на настроение

Наступил март, на улице пахнет весной, однако именно в это время люди больше всего жалуются на усталость и плохое настроение. Разумеется, если в вашей жизни происходят события, носящие тяжелый эмоциональный характер, то причина апатии очевидна.

Узнать больше
Советы диетолога
Мифы о питании

Мифы о питании

Мифов о питании существует немало. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

Узнать больше
Советы диетолога
Питание и спорт

Питание и спорт

Замечательно, что все больше и больше людей начинают понимать простую истину: регулярная физическая нагрузка – неотъемлемый компонент здорового тела.

Узнать больше