1
Статья

Почему ребенок отказывается есть?  

Потеря аппетита у ребенка вызывает у родителей сильное волнение. Отказ от еды может быть вызван плохим самочувствием или настроением. Но чаще всего это связано с тем, что питание ребенка организовано неверно.  

Соблюдение режима для ребенка – это важнейшее условие здорового роста и психологического комфорта. Если ребенок садится обедать в одно и то же время, то он уже настроен на прием пищи, а его организм к этому моменту начинает вырабатывать желудочный сок. Отсутствие графика приводит к полной дезориентации ребенка во времени. Мама не успела приготовить, а ребенок голоден, или он в самом разгаре игры, а его резко прерывают и приглашают есть – такие ситуации часто случаются, и именно они являются причиной плохого аппетита. Особенно сильно малышей отрывает от еды телевизор.

 

Если вы настроены вернуть ребенку аппетит, просто обратите внимание на его режим: когда и сколько он ест. Чаще всего ситуацию можно исправить с помощью маленьких хитростей. Однако, если ситуация сохраняется несколько дней подряд и аппетит у ребенка очень слабый, необходимо обратиться к врачу.

 

Хитрость № 1: Соблюдайте режим!

Если приучить ребенка есть в одно и то же время, то организм очень быстро сам будет просить подкрепиться.

 

Хитрость № 2: Хорошенько проголодайтесь!

Больше гуляйте перед едой – физическая нагрузка и свежий воздух отлично повышают аппетит. И, конечно, нужно исключить все перекусы, включая молоко и сок.

 

Хитрость № 3: Не перекармливайте!

Следите за размером порции: она должна соответствовать возрасту ребенка. Малышу нужно совсем умеренное количество пищи, чтобы восстановить силы.

 

Хитрость № 4: Украсьте блюдо!

Если на каше или пюре нарисовать мордочку, то такое блюдо вызовет у ребенка искренний интерес, и он с радостью съест даже совсем нелюбимый продукт.

 

Хитрость № 5: Выключаем телевизор!

Для приема пищи нужно создать спокойную обстановку. В идеале это время, когда вся семья собирается за столом, беседует и делится новостями. Здесь нет места телевизору и прочим устройствам.

 

Хитрость № 6: Веселые тарелки!

Вместе с малышом так весело рассматривать рисунки на тарелках. А если доесть всю кашу, то на дне тарелочки ребенка обязательно встретит сказочный герой.

Philips Avent совместно с психологами и диетологами разработал дизайн детской посуды, который заинтересует любого непоседу. Мамам остается только не лениться придумывать истории с персонажами на основе рисунков.

Узнать больше по теме

Как стать хорошими родителями? Здесь не помогут никакие учебники, но у вас есть замечательная команда поддержки!

Хотите получать бесплатные индивидуальные рекомендации и информацию о скидках по электронной почте?
Значок: почта