4 мин.

Сент. 2021

Недостаток сна и грудное вскармливание

Кормление грудью ночью

Данный материал предназначен для медицинских работников

 

В первые месяцы жизни новорожденного недостаток сна у родителей может оказывать большое значение на его дальнейшее развитие. Режим  кормления и сна новорожденного означает, что родители могут рассчитывать лишь на кратковременный сон, что противоречит потребностям взрослого человека в непрерывном 7–9-часовом сне.1

 

Когда родители пытаются найти способы справиться с ночными кормлениями, часто возникают сильные эмоции и глубокая неуверенность. Это происходит даже среди родителей, у которых уже есть опыт с новорожденными.Медицинские работники могу помогать и поддерживать родителей, предоставляя им полную информацию и рекомендации по уходу за новорожденными.

Плохое самочувствие из-за истощения


Информирование матерей о физиологии сна — хорошая отправная точка. Так как они не могут спать в течение более длительных периодов времени, они часто пропускают фазу быстрого сна, которая начинается примерно через 90 минут непрерывного сна и является критически важной для восстановления жизненных сил. Недостаток сна в течение фазы быстрого сна снижает устойчивость к стрессу и способность ясно мыслить. Так что вполне естественно, что они истощены и раздражены.

 

Мамы хотели бы  соблюдать режим ночного кормления ребенка и при этом очень хотели бы  хорошо высыпаться по ночам. Мамы часто чувствуют себя виноватыми при переходе на кормление из бутылочки, даже если это делается просто для того, чтобы разделить заботы по ночному кормлению ребенка со своим партнером. Они могут беспокоиться о том, что кормление из бутылочки будет мешать установлению связей, а также может отрицательно повлиять на развитие ребенка, если они не всегда будут реагировать на его режим питания, как новорожденного.

Советы медицинских работников


Родители ценят поддержку  медицинских работников и рекомендации, учитывающие конкретную ситуацию матери. Ваш опыт и знания помогают им, повышая их уверенность в родительстве. Советы медицинских работников  предусматривают следующее:

 

  • Посмотрите на условия сна родителей и ребенка, возможно, можно  внести какие-то изменения. Например, если в спальне слишком жарко или слишком холодно, это может нарушить сон ребенка2, поэтому он может просыпаться и требовать большего внимания ночью.
  • Объясните преимущества и недостатки использования бутылочек для ночного кормления, чтобы родители могли принять обоснованное решение и, возможно, разделить ответственность.
  • Порекомендуйте не допускать, чтобы ребенок засыпал ночью на груди, и заменить это тесным физическим контактом.
  • Убедите мам в том, что они прекрасные матери, даже если они (или их партнер) кормят ребенка бутылочкой.


А если матери беспокоятся о потере контакта со своим ребенком, заверьте их в том, что кормление не является их единственной связью. По мере того, как партнеры помогают с кормлением из бутылочки, а ночное кормление уменьшается, физический контакт с ребенком должен стать основным для каждого из них. Вместе они найдут свой общий биологический ритм, чтобы все члены семьи были счастливы.

Поделитесь данной статьей:

Вы не медицинский работник?

You are about to visit a Philips global content page

You are about to visit the Philips USA website.

You are about to visit a Philips global content page

You are about to visit the Philips USA website.

Наш сайт лучше всего просматривать с помощью последних версий Microsoft Edge, Google Chrome или Firefox.