1
Всемирный день сна

Всемирный день сна 2019

Видео о SmartSleep
Воспроизведение

Мы в Philips считаем, что сон играет ключевую роль в счастливой жизни.

 

На сон человека может влиять множество факторов, и Philips стремится не только доказать людям по всему миру пользу сна, но и помочь им приобрести нужные привычки сна.

Мы в Philips считаем, что сон играет ключевую роль в счастливой жизни.

 

На сон человека может влиять множество факторов, и Philips стремится не только продемонстрировать людям по всему миру пользу сна, но и помочь им развивать нужные привычки сна.

Глобальное стремление к здоровому режиму сна

Результаты глобального опроса, проведенного Philips на тему сна 2019 года

 

В рамках Всемирного дня сна 2019 года компания Philips вновь провела ежегодный опрос и собрала информацию в разных странах и регионах о том, как сон влияет на жизнь людей и что они делают для улучшения сна. Мы опросили более 12 000 взрослых из 12 стран и узнали об их отношении ко сну, а также о связанных с ним привычках. Результаты показали, что, несмотря на растущий уровень осведомленности о важности здорового сна, многие все еще не могут установить правильный режим сна.

6 in 10 experience daytime sleepiness
More people refer to online information sources
Help from a medical professional
Понять, что недостаток сна влияет на все аспекты жизни — работу, взаимоотношения с людьми и продуктивность
Создайте режим сна и придерживайтесь его
Определить разные факторы, которые могут являться причинами проблем со сном, найти способы их решения самостоятельно или с помощью специалиста
Используйте технологии для достижения нужных целей. Найдите те, что окажутся полезными для вашего сна (устройства для сна) и старайтесь не использовать телефоны / смотреть на экраны хотя бы в течение получаса непосредственно перед сном, а также не спать рядом с ними

Всемирный день сна — результаты опросов за предыдущие годы

Подпишитесь на нашу новостную рассылку

Philips ценит и уважает вашу конфиденциальность. Пожалуйста, прочтите Уведомление о конфиденциальности для получения дополнительной информации

Спасибо, что подписались на нашу новостную рассылку!

Не удалось подписаться на новостную рассылку. Приносим свои извинения. Повторите попытку позже.

Сноски

 

1.