Как спланировать эффективный режим дня при бронхиальной астме у ребенка​

Родителям детей, страдающих бронхиальной астмой, часто приходится нелегко. Контроль над заболеванием подразумевает регулярный прием лекарственных препаратов, обычно нескольких, постоянные измерения пиковой скорости выдоха, оценку результатов и периодические плановые визиты к врачу. К тому же родители порой испытывают серьезные психологические нагрузки, ведь многим из них приходится испытывать постоянный страх за здоровье ребенка. Как переломить ситуацию, принять болезнь и научиться жить с ней?​

​

Режим при бронхиальной астме​

​

Итак, прежде всего родителям нужно понять, что постоянные переживания за состояние ребенка вредят не только взрослым, но и самим детям. Результаты исследований показали, что переживания матери и других родственников, о его здоровье, негативно сказывались на состоянии ребенка [1].​

Дети тревожных родителей в два раза чаще попадали в стационар по поводу обострения бронхиальной астмы по сравнению с детьми спокойных и уверенных в себе мам и пап. Кроме того, усиление родительского стресса, в соответствии с результатами исследований, связано с обострением симптомов заболевания у детей [1]. Поэтому ухаживающие за ребенком взрослые обязаны сохранять душевное равновесие, а для этого необходимо интегрировать терапию астмы в повседневную жизнь, превратив ее в привычку. Мы подобрали несколько советов, которые помогут в этом.​

​

Режим при бронхиальной астме: рекомендации и правила​

​

1. Проводите все процедуры, связанные с контролированием заболевания (прием препаратов, пиклофлоуметрия и так далее), в одно и то же время. Поначалу, пока этот этап не вошел в привычку, полезно ставить напоминания на телефонах, предупреждающие о необходимости приема лекарств или измерения пиковой скорости выдоха.​
2. Попробуйте связать регулярные процедуры по контролю над астмой с уже устоявшимися привычками, например, чисткой зубов, уборкой постели после сна, утренней гимнастикой. Важно, чтобы эти действия выполнялись ежедневно, в том числе в праздники, субботу и воскресенье, во время путешествий. Это условие поможет ребенку понять, что терапия астмы так же обыденна, как нечто устоявшееся, и не имеет ни выходных, ни отпуска.​
3. Храните лекарственные препараты на видном месте. Это позволит визуально напоминать и вам, и ребенку о необходимости приема лекарств. Если в доме есть маленькие дети, важно позаботиться о том, чтобы у них не было доступа к препаратам. ​
4. Вы можете каждый день вместе с ребенком контролировать наличие препаратов «скорой помощи», если доктор их выписал. Регулярные проверки помогут и ребенку, и вам быть увереннее в себе и быстро принимать решение в экстренной ситуации.​
5. Все препараты, в том числе средства «скорой помощи», а также приборы для контролирования астмы, – небулайзеры, спейсеры, пиклофлоуметры, – лучше хранить в отдельном, предназначенном для этого рюкзаке/сумке. Хранить его лучше в одном и том же месте, чтобы и вы, и ребенок могли быстро и легко найти рюкзак. ​
6. Непременно хвалите ребенка, когда он помнит этапы своего лечения без ваших подсказок. Похвала, отметка его успешности помогает поддержать самостоятельность ребенка и со временем закрепить привычку и ввести ее в режим дня при бронхиальной астме.​
7. Установите напоминание на телефоне или поставьте заметку в календаре за несколько дней до даты очередной покупки лекарств, которые принимает ваш ребенок. Это поможет оставаться наготове и не оказаться в стрессовой ситуации, когда лекарства внезапно заканчиваются.​
8. Регулярно вместе с ребенком ведите дневник астмы. Вы можете фиксировать прием всех необходимых лекарственных препаратов, ежедневно отмечать все симптомы заболевания, помечать результаты пиклофлоуметрии. Ведение дневника астмы – важный этап формирования режима терапии астмы. Кроме того, скрупулезная фиксация этих данных помогает оптимально контролировать заболевание и вовремя изменить схему лечения, если это необходимо. ​

Режим при бронхиальной астме у детей: неотложная

помощь Значительная часть родительского стресса, связанного с бронхиальной астмой у ребенка, обусловлена желанием родственников защитить малыша и постоянно контролировать его состояние, особенно, когда они оказываются не рядом. Чтобы уменьшить тревогу, важно рассказывать взрослым, которые несут ответственность за здоровье ребенка вне дома, – воспитателей, учителей, тренеров и так далее – о симптомах обострения заболевания. ​

​

И педагоги, и сам ребенок должны знать о таких предвестниках обострения, таких как очень глубокое дыхание, проблемы с речью, постоянный кашель или хрипы. Они могут указывать на то, что ребенок нуждается в неотложной помощи. Сам малыш должен знать и помнить четкий план действий в таких случаях, в том числе, если экстренная ситуация происходит в школе, на улице или в другом месте.​

Если симптомы обострения появляются слишком часто или становятся более тяжелыми, нужно немедленно сообщить об этом лечащему врачу, чтобы, при необходимости, откорректировать схему лечения.​