‹ Назад

Как в домашних условиях уменьшить риск осложнения астмы у ребенка

Для бронхиальной астмы часто характерно чередование периодов ремиссии и обострения, которое, как правило, может быть связано с негативным влиянием факторов риска, или триггеров внешней среды. Какие факторы риска обострения астмы у ребенка наиболее распространены и как минимизировать их воздействие в домашних условиях?

Факторы риска обострения бронхиальной астмы

Чтобы избежать влияния триггеров, их нужно знать. Среди влиятельных и часто встречающихся факторов риска обострений астмы у ребенка: ​

• Пассивное курение при астме – один из важнейших триггеров заболевания. Если у вашего ребенка астма, рядом с ним никогда не должно быть курящих людей.​
• Пылевые клещи – крошечные, невидимые невооруженным глазом паукообразные, которые есть практически в каждом доме.​
• Загрязнение атмосферного воздуха, например, выбросами производственных предприятий, автомобилей, других источников.​
• Тараканы – один из распространенных факторов риска круглогодичной аллергии и астмы. По данным исследований, дети, чувствительные к тараканам, чаще нуждаются в медицинской помощи, чем малыши, имеющие другие триггеры (1).​
• • Домашние животные при астме относятся к числу наиболее важных триггеров. Их шерсть или перхоть может быть мощным аллергеном. ​
• • Плесень – крошечные грибы, споры которых находятся в воздухе влажных и теплых помещений.​

​

Другие факторы риска астмы – приступ могут вызывать респираторные инфекции, физические нагрузки, некоторые лекарственные препараты, влажная, дождливая погода, продукты, пищевые добавки, ароматизаторы. Еще один фактор риска астмы – сильные эмоции. Волнение может способствовать учащению дыхания, гипервентиляции легких и как следствие – приступу астмы.​

Перечень триггеров свидетельствует: провоцирующие факторы бронхиальной астмы могут угрожать  ребенку повсюду – и на улице, и в школе, и, к сожалению, дома. Чтобы защитить малыша, попытаться предотвратить обострения, родителям нужно быть внимательными и осторожными. И одна из самых важных задач – обеспечить безопасность ребенка в домашних условиях. Мы подготовили несколько рекомендаций, как этого можно достичь.​

5 способов сделать дом безопасным для ребенка с астмой

1. Разработайте график уборки и всегда придерживайтесь его​
   Один из самых эффективных способов обезопасить ребенка от воздействия факторов риска астмы в домашних условиях – тщательная и регулярная уборка. В идеале влажная уборка в комбинации с уборкой с помощью пылесоса должны проводиться еженедельно. Сначала рекомендуется очищать поверхности от пыли с помощью пылесоса с фильтром, имеющим небольшие поры, после чего необходимо проводить влажную уборку. Каждые 2–3 недели рекомендуется стирать все постельное белье и подушки в горячей воде и высушивать их с помощью сушильных машин или гладить при высокой температуре*. 
   
   
2. Очищайте воздух
   Отличный способ поддержания чистоты в вашем доме – использование ионизированного или HEPA-фильтрующего очистителя воздуха при астме. И первый, и второй помогают удалять примеси и аллергены из воздуха. Очистители с HEPA-фильтром пропускают воздух через фильтр и улавливают мельчайшие частицы пыли и пыльцы. ​
   Ионизатор работает за счет выброса в воздух отрицательно заряженных частиц, которые образуют тяжелые комплексы с пылью, пыльцой и другими аллергенами. Эти комплексы оседают на пол, где их можно удалить с помощью пылесоса. Подобрать оптимальный способ очищения воздуха именно для вашего дома поможет ваш лечащий врач.​
   
   
3. Тщательно ухаживайте за домашними животными.​
   Если в вашем доме живет кошка, собака или другой питомец, важно выполнять несколько правил. Чтобы обезопасить ребенка от аллергенов, рекомендуется держать кошек или собак на улице. Если это невозможно, следует хотя бы не допускать животное в спальню ребенка. Обязательным условием правильного ухода за домашним животным в семьях с ребенком, страдающим астмой, является еженедельное купание питомцев**, особенно, если они живут в помещении.​
   
   
4. Избавьтесь от плесени.​
   Споры плесени – одна из главных причин аллергической реакции, которая может вызывать приступ бронхиальной астмы. Избавиться от них или хотя бы минимизировать их количество помогают регулярное вентилирование влажных и теплых помещений в доме. Периодически стирайте занавески для душа, следите за тем, чтобы в стиральной машине не хранилось влажное белье, контролируйте состояние труб, смесителей и так далее.​
   
   
5. ​Избегайте действия раздражителей.​
   Одни из важных факторов риска обострений бронхиальной астмы – пары различных химических веществ. У чувствительных детей при их воздействии может возникнуть приступ астмы. Чтобы не допустить осложнений, важно контролировать раздражители и приложить усилия, чтобы избежать их влияния. ​
   Установите правило не курить в доме и рядом с ребенком, страдающим астмой. Не покупайте продукты с сильным запахом: ароматизированное мыло, чистящие и моющие средства, средства личной гигиены. Это и другие правила должны войти в привычку – только в таком случае вы сможете сделать ваш дом безопасным для ребенка с астмой. ​
   Если же, несмотря на ваши усилия, обострение все же произошло, важно хранить в доступном месте препараты «скорой помощи», спейсер и/или небулайзер***, чтобы помочь ребенку как можно быстрее справиться с приступом.