Приготовьте "Радужный смузи" всего одним движением! Готовьте вместе с техникой Philips!
Количество порций 2, Время приготовления 5 мин
Ингредиенты
- 250 г замороженной клубники
- 250 г замороженного манго
- 250 г замороженного ананаса в кубиках
- 250 г замороженного банана без кожуры
- 150 г свежего шпината
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 250 г черники
- 2 шт. предварительно отваренной свеклы
- 500 мл обезжиренного греческого йогурта
Пошаговая инструкция
- 1. Из части фруктов приготовить 6 небольших кусочков для украшения на шпажках.
- 2. Разделить йогурт на 7 равных частей и в зависимости от типа фруктов/цвета добавить ложку воды и немного лимонного сока и перемешать в блендере. Если цветной смузи получился слишком густым, напиток можно разбавить водой. В указанном порядке приготовить 7 смузи.
- 3. После этого слой за слоем выстроить в бокале радужный смузи. Порядок построения цветов следующий: клубника, манго, ананас, ананас, шпинат, черника и красная свекла.
- 4. Сервировать радужный смузи в бокале кусочками фруктов.
