Мы собрали полезные советы по введению прикорма, рецепты для приготовления вкусных и свежих детских блюд и интересные идеи для составления меню. Прививайте малышу полезные привычки с ранних лет.
Количество порций Получится около 260 мл — 4 порции (60 г на одну порцию), Время приготовления Время обработки: около 15 минут
Ингредиенты
- Лук-порей: 1/2 стебля (около 20 г)
- Цукини: 1/4 небольшого плода (около 40 г)
- Красный болгарский перец: 1/2 среднего плода (около 40 г)
- Томат: 1 шт. среднего размера (около 140 г)
- Хорошо проваренный рис: 140 г на одну порцию
Пошаговая инструкция
1 - Помойте овощи, разрежьте томат и красный болгарский перец пополам и удалите семена. Нарежьте овощи кубиками размером около 1 см.
2 - Откройте кувшин и положите в него все ингредиенты. Закройте и зафиксируйте крышку.
3 - Откройте резервуар для воды, наполните его водой до уровня "10/15 min" (10/15 минут).
4 - Закройте и зафиксируйте крышку. Нажмите, чтобы зафиксировать кувшин в положении приготовления на пару.
5 - Установите время приготовления на пару — 15 минут. Приготовление автоматически начнется и прекратится через 15 минут.
6 - Переведите кнопку приготовления на пару обратно в положение OFF.
7 - Переверните кувшин.
8 - Поместите его на основное устройство, а затем поверните по часовой стрелке и зафиксируйте в положении для измельчения.
9 - Измельчайте 2–3 раза по 15 секунд, пока не получите желаемую консистенцию. Для детей старшего возраста еда должна содержать кусочки, чтобы малыш учился жевать.
10 - Переложите в чашу и дайте остыть, а затем подайте 1 порцию, добавив примерно 140 г вареного риса.
- Совет шеф-повара: Высокое содержание витамина C. Витамин C способствует производству коллагена, отвечающего за здоровые кровеносные сосуды, кости, хрящи, кожу, зубы и десны. Добавьте мясное или рыбное пюре. Подавайте блюдо с пастой, рисом или другим гарниром. Хранение: подходит для заморозки.
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Шаг 4
Шаг 5
Шаг 6
Шаг 7
Шаг 8
Шаг 9
Шаг 10
