Перед сцеживанием постарайтесь найти ресурс и расслабиться, чтобы обеспечить плавный поток молока и создать комфортную обстановку без стресса.
Попробуйте найти тихое место для процедуры, где можно комфортно и ровно сесть для простого сцеживания молока.
Можно дополнить обстановку, включив расслабляющую музыку и атмосферное освещение.
Если вы используете электрический молокоотсос Philips Avent Hands-free, поначалу может казаться, что вы можете делать другие дела одновременно с процедурой. Однако мы рекомендуем расслабиться в комфортной обстановке, пока вы не привыкнете к регулярному сцеживанию и сможете поддерживать оптимальное количество молока.
Также важно правильно стимулировать грудь перед сцеживанием. Прогрейте грудь горячим полотенцем и промассируйте ее, чтобы стимулировать ареолу — таким образом вы подготовитесь к сцеживанию молока.
Также запустите цикл стимуляции на молокоотсосе перед сцеживанием, чтобы обеспечить достаточный поток молока.
