1

Рецепт овощей на пару

Приготовленные на пару овощи намного вкуснее, сочнее и сытнее, чем просто отваренные,  либо жареные. А мультиварка позволит сохранить все полезные свойства.

Овощи на пару
Количество порций 2, Время приготовления 25 мин

Ингредиенты

  • цветная капуста 90 г
  • болгарский перец 50 г
  • цуккини 50 г
  • стебель сельдерея 40 г
  • помидоры черри 30 г
  • масло оливковое 25 мл
  • вода (для приготовления блюда на пару)500 мл
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу

Пошаговая инструкция

 

Этап 1: Промойте и очистите овощи. Нарежьте овощи с помощью насадки для картофеля фри мультирезки, капусту разделите на соцветия.

 

Этап 2: Налейте воду во внутреннюю чашу мультиварки, после чего поместите в неё чашу для приготовления блюд на пару. Выложите в неё овощи. Посолите и поперчите овощи по вкусу. Полейте оливковым маслом.

 

Этап 3: Закройте крышку мультиварки.

 

Этап 4: Коснитесь кнопки «МЕНЮ», выберите функцию «ТУШИТЬ» (время приготовления по умолчанию 1 час) с помощью кнопки «-» выберите время приготовления 25 минут.

 

Этап 5: По окончании программы прозвучат несколько звуковых сигналов, и прибор перейдёт в режим подогрева.

 

Этап 6: С помощью прихваток (они есть в комплекте) осторожно достаньте внутреннюю чашу из мультиварки, разложите блюдо по тарелкам и украсьте свежей зеленью.  

 

Этап 7: Если необходимо приготовить больше порций, например, 4, все ингредиенты увеличивайте вдвое, при этом время приготовления увеличьте на 10 минут.

 

Приготовлено с помощью техники Philips:

HD4749_03

Мультиварка Philips Avance HD4749/03

 

 ✔   Оптимальные настройки времени и температуры - технология VitaPlus

 ✔   22 автоматичнские программы, включая "Мультиповар"

 ✔   Функция "Мультиповар Pro" для настройки до 9 этапов приготовления блюда

 ✔   Функция "Мой рецепт" для сохранения понравившихся настроек в дополнение к имеющимся

 ✔   Чаша с сверхпрочным нанокерамическим покрытием ProKeram, можно мыть в посудомоечной машине

 ✔   Съемная внутренняя крышка для удобства очистки

 ✔   Красочная книга рецептов с советами и подсказками

Автор рецепта

Рецепты Philips

Рецепты Philips


В нашей подборке вы найдете целую коллекцию рецептов разного уровня сложности как на каждый день, так и для особого случая. Рецепты были созданы нашими кулинарными экспертами специально для техники Philips. Открывайте для себя новые блюда и дополнительные возможности вашей кухонной техники!

Поделиться рецептом

Статьи

  • Как готовить, чтобы сердце оставалось здоровым

    Советы диетолога

    Как готовить, чтобы сердце оставалось здоровым

    Читать статью
Рецепт был подготовлен в рамках проекта "Готовим счастье", источник 
https://cooking.lady.mail.ru/recipes/581/

Наш сайт лучше всего просматривать с помощью последних версий Microsoft Edge, Google Chrome или Firefox.