Время чтения: 10 минут Процесс кормления неразрывно связан с множеством драгоценных моментов, которые возникают в процессе тесного общения. Сейчас вы готовитесь к еще одному захватывающему этапу — введению твердой пищи в рацион ребенка. Это волнительный момент, когда ваш малыш становится более самостоятельным в употреблении пищи. Но, как и все остальные этапы развития ребенка, этот период требует длительной адаптации. Как и большинство родителей, вы, вероятно, хотели бы узнать, как правильно вводить прикорм и как приучить ребенка к твердой пище. Данная статья содержит важную информацию о том, когда вводить прикорм при грудном вскармливании, как необходимо вводить в рацион малыша твердую пищу (с учетом возраста), советы по введению прикорма и методы, которые помогут вам и вашему ребенку безболезненно перейти на новый уровень питания.
Не забудьте проконсультироваться с врачом, когда и как вводить прикорм. Не существует точного возраста, при котором надо начинать вводить прикорм. Четыре месяца – это самый ранний возраст, при котором можно вводить прикорм. До этого желудочно-кишечный тракт ребенка не готов к усвоению любой другой пищи, помимо грудного молока или смеси. Только врач сможет оценить индивидуальную готовность каждого ребенка; независимо от того, каким будет его решение, важно продолжать грудное вскармливание, постепенно вводя наряду с ним твердую пищу. Педиатр постарается установить ключевые признаки готовности вашего ребенка к употреблению твердой пищи1: После того как малыш освоил навыки, необходимые для самостоятельного приема пищи, в том числе хорошо держит головку, можно начинать вводить в рацион более твердую пищу.
Введение прикорма детям, как на грудном, так и на искусственном вскармливании рекомендовано начинать в возрасте 4-6 месяцев. В возрасте 6 месяцев потребности ребенка в энергии и минеральных веществах возрастают. Тем не менее, все дети разные, и некоторые могут быть готовы к ней даже в четыре месяца. Если ребенок находится на грудном вскармливании, давайте ему прикорм только после основного кормления, чтобы ребенок смог сначала насытиться грудным молоком; продолжайте так до тех пор, пока ему не исполнится приблизительно год2. Для детей на искусственном или смешанном вскармливании давать прикорм рекомендуется с утра до основного кормления молочной смесью. Вне зависимости от типа вскармливания прикорм вводится по одному продукту, а новые можно давать, только когда малыш привыкнет.
Если ребенок здоров, у него нет проблем с пищеварением и он хорошо прибавляет в весе, то, как правило, первый прикорм – это овощи. Вначале овощное пюре должно состоять из одного вида овощей. Затем можно делать комбинацию из различных овощей. Начинают с 1 ложки, затем доводят объем до 180 граммов. К году количество овощных пюре, употребляемых в сутки, составляет 200 граммов. Как только грудничок освоит моторные навыки, необходимые для приема более твердой пищи, вы можете переходить к мелко нарезанным продуктам. Каждый ребенок индивидуален, но обычно измельченные овощи и мясо можно начинать вводить в рацион начиная с девяти месяцев4. Когда вы вводите в рацион ребенка измельченную пищу в виде пюре, постарайтесь, чтобы малыш принимал активное участие в семейных обедах. Малышу можно предлагать вареные овощи, кусочки мягких фруктов, хорошо отваренные макароны или небольшие кусочки курицы. Не забывайте проверять, чтобы измельченная еда была мягкой и хорошо приготовленной, чтобы младенец мог ротиком легко перетереть ее в кашицу. Мясо, например, имеет более жесткую структуру и волокна, поэтому требует более тщательного измельчения по сравнению с нежными по своей текстуре фруктами. Кроме введения в рацион ребенка новых продуктов, также рекомендуется начиная с 6-месячного возраста приучать его пить воду. В течение первых шести месяцев жизни ребенка материнское молоко обеспечивает его необходимым количеством жидкости даже в условиях жаркого климата. Но, когда ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете понемногу начинать давать ему пить из бутылочки или чашки-непроливайки.
SCY906/01
Позволяет совмещать кормление грудью и из бутылочки
Соска бутылочки ощущается ребенком и работает как мамина грудь, подстраиваясь под ритм сосания именно вашего малыша. Повторение естественной физиологии процесса делает кормление максимально близким к грудному. Позволяет легко сочетать грудное вскармливание и кормление из бутылочки
Узнать обо всех преимуществах Начало прикорма в рекомендация педиадров – это монокомпонентные овощные пюре. Овощи – источник органических кислот, калия, железа, клетчатки. Начинать овощной прикорм рекомендуется с кабачка, брокколи и цветной капусты. Если у ребенка наблюдается сниженная масса тела или анемия, то в качестве первого прикорма можно назначить каши промышленного производства. В качестве первых каш во избежание аллергических реакций рекомендуется вводить безмолочные безглютеновые каши. Одну-две столовые ложки каши из одного злака смешайте с грудным молоком, или с детской смесью, или с водой. Как только ребенок привыкнет к своей первой еде, продолжайте вводить новые продукты, такие как пюре из фруктов, творог, яйца, кисломолочные продукты и мясное и рыбное пюре. Перед введением каждого следующего продукта необходимо подождать от трех до пяти дней, чтобы узнать, нет ли у ребенка аллергии на предыдущий.
Помимо радости, которую испытает ваш ребенок от изменения рациона, важно помнить о различных пищевых аллергиях, которые могут возникнуть в процессе введения прикорма. Эксперты рекомендуют начинать вводить общеизвестные пищевые аллергены, когда ребенку исполнится 4–6 месяцев. Кроме того, недавние исследования показали, что при более позднем введении прикорма у детей повышается риск развития пищевых аллергий, поэтому, необходимо вовремя вводить в рацион малыша такие продукты и не откладывая их на потом. К наиболее известным пищевым аллергенам «большой восьмерки» относят2.3: Если у вас или у членов вашей семьи есть пищевая аллергия, обязательно проконсультируйтесь с педиатром для поиска наилучшего решения, как вводить в рацион своего ребенка перечисленные выше продукты.
SCY106/01
Клинически доказано уменьшение колик и дискомфорта*
Наши бутылочки серии Anti-Colic разработаны для сокращения дискомфорта малыша при кормлении. Благодаря встроенному антиколиковому клапану воздух остается в бутылочке и не попадает в животик малыша.
Узнать обо всех преимуществах Включение в рацион различных блюд очень важно для формирования вкусовых привычек у малыша. Готовьте разнообразные полезные блюда на пару! Обработка паром является одним из самых полезных способов приготовления еды для ребенка. Продукты, приготовленные на пару, получаются очень мягкими и сочными в отличие от жареных продуктов, что, безусловно, очень нравится детям. А главное, что в продуктах, приготовленных на пару, сохраняются самые важные витамины и минеральные компоненты.
Перед вами изложены основные рекомендации по введению прикорма у детей грудного возраста. В процессе введения в рацион ребенка твердых продуктов мы рекомендуем также следовать и другим советам, которые помогут приучить ребенка к новому питанию1: Правильное введение прикорма — незабываемый опыт как для вас, так и для вашего ребенка. Прикорм сильно отличается от грудного вскармливания и кормления из бутылочки, и вы, безусловно, будете испытывать чувство гордости по мере взросления вашего малыша. Наслаждайтесь этими драгоценными моментами. Ведь не успеете вы оглянуться, как ваш ребенок вырастет из своего детского стульчика для кормления и перейдет на полноценный обед из трех блюд! Если у вас возникли какие-либо вопросы или проблемы, связанные с кормлением, обратитесь к нашему руководству для родителей.
Читайте другие статьи
Источники 1. ВОЗ рекомендует кормить ребенка грудью до двух лет. https://news.un.org/ru/story/2020/08/1382972 2. Андреас Н.Дж., Кампманн Б., Меринг Ле-Доар К. Грудное молоко человека: обзор его состава и биологической активности. Ранний Хам Дев. 2015 ноябрь; 91 (11): 629-35. doi: 10.1016/j.earlhumdev.2015.08.013. Epub 2015, 12 сентября. PMID: 26375355. 3. Козловский А.А., Козловский Д.А., Козловская И.А. Вскармливание детей первого года жизни: проблемы и пути их решения // Проблемы здоровья и экологии. 2016. №3 (49). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vskarmlivanie-detey-pervogo-goda-zhizni-problemy-i-puti-ih-resheniya 4. Котовски, Джудит и др. «Кормление из бутылочки, забытая область обучения и поддержки медсестер, работающих в области детского здоровья: предварительное качественное исследование». Журнал охраны здоровья детей: для специалистов, работающих с детьми в стационаре и по месту жительства, вып. 26,2 (2022): 199-214. дои: 10.1177/13674935211007321
You are about to visit a Philips global content page
Continue