В зимние морозные дни частенько хочется чего-то теплого и согревающего. На этот случай у меня припасен рецепт горячего тыквенного напитка, который готовится за считанные секунды и получается безумно вкусным и полезным, потому что содержит в себе молоко, богатое белками, и тыкву – природный минерально-витаминный комплекс. Уверена, он придется по вкусу всей семье!
Добавляем в молоко ванильный сахар и нагреваем смесь до растворения сахара.
Добавляем в печеную тыкву корицу, ванильный сахар и измельчаем блендером до однородной консистенции.
Смешиваем сладкое молоко с тыквой и еще раз взбиваем до образования пены.
Переливаем в кружку, посыпаем какао и наслаждаемся!
Если на улице сильный мороз, то вы может еще раз нагреть тыквенный напиток, но и в теплом виде он очень вкусен. У него получается нежная шелковистая консистенция и пряно-тыквенный вкус. Важно знать, что благодаря высокому содержанию калия, тыква улучшает работу сердца, укрепляет сосуды и избавляет от отеков.
100 мл напитка содержит: 63 ккал, белки – 3 г, жиры – 3 г, углеводы – 8 г; уникальное сочетание нескольких видов белков, жиров, углеводов, полезных аминокислот, лактозы, витаминов (D, A, PP, C, группы В), минералов (кальций, фосфор, калий), ферментов.
Правильная скорость, нужные насадки — идеальный результат! Контроль скорости SpeedTouch в сочетании с нужными насадками обеспечивает максимальный контроль над процессом и гарантирует непревзойденный результат в приготовлении Ваших любимых блюд. Интуитивный контроль скорости работы прибора от «0» до «Турбо» одним нажатием кнопки. Насадки, не входящие в базовый набор, теперь можно приобрести отдельно.
Автор блога о здоровой еде делится любимыми рецептами и рассказывает, кому и почему они полезны.
Рецепт был подготовлен в рамках проекта "Готовим счастье", источник
https://cooking.lady.mail.ru/health/recipes/24913/
Выберите страну
Российская Федерация (Русский)
