Как завершить грудное вскармливание

В каком возрасте завершается грудное вскармливание

МДля отлучения ребенка от груди нет какого-то определенного и правильного периода. Взаимоотношения «мать и дитя» у всех разные, и отлучение от груди — исключительно личное решение мамы и малыша, которое они принимают, когда оба готовы. 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в части рекомендаций по грудному вскармливанию считает, что нормальным является кормление новорожденного грудью до достижения им возраста 2 лет ^[1]. Но это не означает, что все это время он получает только грудное молоко: питание должно удовлетворять возрастные потребности и соответствовать темпам развития:

1.  До 6 месяцев новорожденный может получать только грудное молоко. 
2. До 1 года в рационе должны присутствовать твердая пища и грудное молоко. Вместо грудного молока можно кормить адаптированной детской смесью, также можно давать молочные продукты, предназначенные для детского питания. 
3. До 2 лет грудное вскармливание может быть дополнительным источником питания и эмоциональной сенсибилизации, ведь этот процесс — не только про еду, но и про любовь и привязанность.

Многие мамы прекращают ГВ еще до достижения их малышами 12-месячного возраста, а другие кормят грудью до двух лет и дольше. Это абсолютно здоровый выбор для матерей и детей, который должны делать только они сами.

По каким признакам можно понять, что ребенок может обходиться без грудного вскармливания

Правила отказа от ГВ, проверенные советы

Есть несколько мягких способов снизить и прекратить лактацию, сделав процесс завершения естественного вскармливания и отучения ребенка от груди комфортным для вас обоих. Вот они: 

1. Отлучайте постепенно. Это необходимо для того,чтобы вы и малыш могли адаптироваться к физическим и эмоциональным изменениям. Кроме того, постепенное прекращение грудного вскармливания помогает мамам избежать таких проблем, как лактостаз^[2].
2. Сцеживайте молоко правильно. Чтобы предотвратить нагрубание груди в период прекращения грудного вскармливания, матери, возможно, придется сцеживать молоко, особенно если ребенку меньше года. Важно сцеживать все меньше молока, чтобы оно вырабатывалось в меньшем количестве.
3. Сокращайте число ежедневных кормлений на одно каждую неделю. Мы рекомендуем первым убрать из ежедневных кормлений то, которое нравится ребенку меньше. Последними, как правило, исключаются кормления перед сном и сразу после пробуждения.
4. Поддерживайте психологический комфорт. В этот период следует чаще обнимать малыша и выражать ему свою любовь. Ласка и другие проявления любви помогут матери и грудничку сохранить чувство близости и единения, которое давало естественное вскармливание.
5. Вводите прикорм в привычное для малыша время кормления. Это еще один способ помочь адаптироваться к изменениям. Детям, которым уже год или больше, можно заменить молоко на любую еду, которая подходит по возрасту.  

Рекомендуем также посмотреть вебинар «Как завершить грудное вскармливание комфортно и безболезненно: советы и рекомендации».

Как отучить ребенка от ночного кормления грудью

Считается, что ночные кормления обязательно нужны до 6-месячного возраста^[3]. Это физиологично — желудок еще мал, а расход энергии у растущего организма такой, что дневной пищи на закрытие всех потребностей в нутриентах попросту не хватает. Тем не менее, ночные кормления – одни из самых сложных в плане отказа^[4]. Это не только пища, но и способ отвлечься от дискомфорта: когда растут зубки, болит животик или промокли пеленки. Не поддаваться на манипуляции сложно, но все же есть некоторые способы отказаться от ночных кормлений естественно:

1. На ужин выбирайте продукты длительного насыщения — это злаки и другие источники сложных углеводов. Если ребенок старше года — обязателен мясной компонент.
2. Повышайте дневную активность. Не давайте малышу слишком долго спать, больше гуляйте и двигайтесь, чтобы повысить качество дневного сна.
3. Вместо молока ночью давайте воду и доверьте это папе. Потребность в общении именно с мамой будет снижаться, вы сможете перестать кормить грудью по ночам. Аккуратно напоить ребенка водичкой поможет, например, детская бутылочка Philips Avent Natural Response. Ее соска в точности повторяет форму женской груди, что сохраняет физиологию процесса кормления и позволяет не прерывать ночной сон.