Как отучить ребенка от ночного кормления?

Ночные кормления при искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании детей существует суточная норма поедания смеси, установленная в привязке к возрасту малыша. Для новорожденного дневная норма делится на 7-8 раз, для ребенка старше 6 месяцев – на 5-6 раз в сутки. При этом часть из них также попадают на ночь, особенно в возрасте до 3 месяцев, а примерный график сна совпадает с детьми на ГВ, так как он продиктован физиологией, а не типом питания. 

Считается, что дети на ИВ легче отказываются от еды по ночам, так как засыпание у них не ассоциировано с сосанием груди и мамой. Тем не менее, специалисты рекомендуют следовать потребностям грудничка и до полугода обязательно сохранять ночные кормления по требованию, предлагая малышу смесь в рамках суточного рациона.

Вот несколько важных советов:

• Не заменяйте смесь водой – чувство голода скоро вернется, и ваш кроха проснется опять. 
• Не уменьшайте порцию – малыш должен хорошо поесть, чтобы сохранить нормальную продолжительность сна. 
• Не заменяйте ночью смесь более калорийной пищей – плотная пища может вызвать проблемы с пищеварением. 
• Не будите младенца по графику – он проснется сам, если будет необходимость.

Когда отучать ребенка от ночных кормлений 

Большинство детей к 6-месячному возрасту выходят на «взрослый» режим сна, и число ночных кормлений начинает сокращаться³. Найти ответ на вопрос, как сократить ночные кормления, поможет сам малыш. Вот признаки, по которым вы сможете понять, что он уже не испытывает такой потребности в еде по ночам, как раньше:

• грудничок стал пропускать ночные кормления, он спит и не просыпается в положенное время; 
• кроха стал спать дольше без перерыва; 
• он быстрее наедается, и потом снова долго спит.

Не стоит укачивать проснувшегося ребенка или давать ему пустышку вместо того, чтобы покормить – он все равно проснется опять, а нарушения режима сна скажутся на настроении и самочувствии днем.

Когда нужно подождать

Каждый малыш – уникальный, со своими привычками и особенностями. Если ваш кроха плохо набирает вес – это первый повод повременить с отказом от ночных кормлений. Если ребенок до года ест по ночам один раз, и при этом не выходит за нормы прибавки в весе, это считается допустимым. Кроме того, есть ситуации, когда ночные кормления нужно сохранить или возобновить на время:

• малыш болеет, желание поесть имеет больше «ритуальное» значение – сосание груди помогает ему заснуть; 
• у ребенка режутся зубы, он может в целом хуже есть днем, и потому ночное кормление будет нормой; 
• мама вышла на работу, ребенок компенсирует недостаток общения ночными кормлениями; 
• вы в поездке или путешествии, и режим кормления изменился из-за смены часовых поясов.

Способы отучить от ночных кормлений

Нет стопроцентно работающего способа отучить ребенка от ночных кормлений быстро. Категорически не стоит прерывать кормление резко, заменять ночное молоко на воду или использовать «бабушкины методы», такие как смазывание груди чем-то горьким или кислым, чтобы ребенок бросил грудь сам.

Тем не менее, пара вариантов есть: 

1. Поручить уход за ребенком ночью папе. Если малыш стал проявлять признаки беспокойства во сне, папа может попробовать его укачать. Если ребенок не голоден, он заснет, так как часто ночные пробуждения связаны с потребностью почувствовать тепло и ласку. 
2. Укладывать ребенка спать в еe кроватку. Когда малыш спит рядом с мамой, он чувствует его запах и просит грудь скорее инстинктивно, нежели от голода. Поэтому педиатры однозначно рекомендуют самостоятельный сон в своей кроватке для ребенка старше 6 месяцев⁴.

Будьте терпеливы, прислушивайтесь к малышу, и у вас обязательно все получится. Вот несколько советов, как убрать ночные кормления комфортно:

• хорошо кормите ребенка днем, его рацион должен быть полноценным и сбалансированным; 
• вечерний прием пищи должен быть сытным⁵ – добавьте творожок, печенье; 
• поддерживайте высокую дневную активность, не пропускайте прогулки; 
• правильно готовьтесь ко сну – купайте малыша, проветривайте комнату.

Это поможет увеличить продолжительность сна без пробуждения и естественным образом отказаться от еды по ночам.

Если вы испытываете трудности, у вас не получается выстроить режим сна, а ребенок слишком часто просыпается ночью, причина может быть не только в голоде. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы получить компетентную консультацию.