Как правильно сцеживать грудное молоко

Как сцеживать грудное молоко в первый раз после родов

Врачи рекомендуют¹ в первые дни после родов сцеживать грудь для снятия напряжения и особенно при угрозе лактостаза. Периодичность может быть разной, от 1-2 до нескольких раз в сутки. 
 

Вот как это сделать руками в первый раз:

1. Положите ладонь под грудь, большой палец поместите над соском, не касаясь ареолы. 
2. Аккуратно сожмите грудь рукой, чтобы начало выделяться молоко. 
3. Не спешите, молоко выделяется не сразу. 
4. Изменяйте положение руки, чтобы стимулировать лактацию. 
5. Не стесняйтесь обратиться к персоналу родильного отделения за консультацией и помощью в первом сцеживании.

Уже в роддоме можно использовать молокоотсос – это удобнее, так как в начале грудного вскармливания грудь может быть слишком набухшей и болезненной, и сцеживать ее вручную сложно. Молокоотсосы Philips Avent обеспечивают естественное и бережное сцеживание, помогая наладить лактацию².

Правильное сцеживание ручными молокоотсосами

Один из главных плюсов молокоотсоса – возможность полностью опустошить грудь. Ручной молокоотсос Philips Avent подходит большинству мам и помогает бережно сцедить молоко. Универсальная насадка молокоотсоса адаптируется под любую форму и размер соска и подходит 99% мам. Вы сами можете регулировать скорость и интенсивность нажатием рукоятки. А еще – ручной молокоотсос не нуждается в сети, что может быть удобно в поездках или на работе.

1. Выберите удобное место и позу – на сцеживание может уйти примерно 20 минут и более.
2. Приложите насадку к груди так, чтобы она не касалась ареолы, а сосок был ровно по центру.
3. Легко нажмите на рукоятку – первое молоко может появиться после нескольких нажатий, это нормально.
4. Регулируйте интенсивность нажатия по собственным ощущениям и качеству лактации.
5. Когда поток молока уменьшился, смените грудь, а после ее опустошения вернитесь к первой, чтобы убедиться, что «заднее молоко» тоже сцежено и железа пустая. 

Как использовать электронные молокоотсосы

Электронный молокоотсос от Philips Avent – еще более удобное решение для сцеживания. Например, модель SCf392/11 можно использовать в любом месте тогда, когда вам это нужно. Устройство работает от аккумулятора, а его особая конструкция позволяет вам сидеть, откинувшись на спинку, и не наклоняться вперед. Его универсальная насадка подходит под любую форму и размер сосков, а технология Natural Motion для быстрого притока молока делает сцеживание еще более эффективным и физиологичным. 

1. Подготовьтесь к сцеживанию займите удобное положение.
2. Приложите насадку к груди так, чтобы она не касалась ареолы, а сосок располагался по центру.Активируйте молокоотсос на подготовительном режиме. 
3. Придерживайте грудь, чтобы вам было комфортнее.
4. Увеличивайте мощность по мере улучшения оттока молока.
5. Чередуйте грудь для качественного и полного сцеживания. 

Как подготовить грудь к сцеживанию

Успешность сцеживания зависит от функционального состояния молочной железы³. Если лактация затруднена, перед началом сцеживания сделайте легкий массаж поглаживаниями от грудной клетки к соску.

Выпейте теплый чай за 10-15 минут до начала процедуры, это помогает улучшить отдачу молока. Используйте теплые компрессы.    

Когда возникает необходимость сцеживать молоко

Большинство женщин начинают сцеживать молоко по прошествии шести месяцев, однако бывают обстоятельства, которые вынуждают заняться этим раньше.

Если вы намерены сцеживать молоко как можно раньше, ответ на вопрос «Когда можно начинать сцеживать молоко?» будет таким: «Через несколько часов после рождения». 

Некоторые мамы обнаруживают, что сцеживание молока эффективно на самом раннем этапе, особенно если у ребенка есть проблемы с захватом груди, поскольку сцеживание улучшает приток молока к груди. Другие матери начинают сцеживать молоко после налаживания процесса кормления, поскольку желают, чтобы кто-то из домочадцев помогал с кормлениями во время их отсутствия или же с кормлениями после выхода на работу.

Не существует конкретных правил относительно времени начала сцеживания, поэтому вы можете делать так, как вам удобно. Какими бы ни были ваши потребности, вы можете сцеживать молоко, чтобы ваш график меньше зависел от кормлений.

 

Как часто и сколько нужно сцеживать молоко

Если вы никуда не торопитесь, старайтесь сцеживать молоко до тех пор, пока не почувствуете, что грудь пуста. В силу индивидуальных особенностей каждой женщины время сцеживания будет отличаться.

Количество сцеженного молока при этом будет зависеть от того, когда вы в последний раз кормили грудью и как долго вы используете молокоотсос и привыкли к его использованию. На количество молока могут повлиять даже ваше внутреннее состояние и время суток. Если у вас есть проблемы с лактацией, ознакомьтесь с нашими советами по увеличению количества молока. Как правило, наилучшим временем для сцеживания считается утро. Во время сна отмечается повышение уровня гормонов, отвечающих за выработку молока.

Что может быть, если не сцеживать молоко

Когда вы кормите ребенка грудью постоянно, он хорошо кушает и вы не чувствуете переполненности и тяжести в груди, сцеживаться не обязательно.

Но если есть причины, по которым вы пропускаете кормления, сцеживание поможет сохранить ваше здоровье и обеспечить гармоничное грудное вскармливание, даже если оно стало эпизодическим. 

Врачи рекомендуют сцеживать молоко до чувства облегчения всегда, когда грудь становится твердой, набухает, вы испытываете болезненные ощущения. Это может спровоцировать застой молока в протоках – их закупорку и нарушение оттока, и стать причиной осложненного лактостаза или даже мастита4. Также сцеживание может быть необходимо при завершении грудного вскармливания, чтобы завершить лактацию аккуратно и естественно. 

Если вы только начинаете сцеживать молоко, помните, что этот процесс может быть не вполне комфортным. Чем лучше вы расслабитесь, тем проще будет сцедить молоко. Иногда это будет сложно сделать, например если вы пытаетесь сцедить молоко в течение загруженного рабочего дня или находясь в незнакомом месте; поэтому необходимо как следует попрактиковаться дома и проявить терпение. Вскоре вы научитесь сцеживать грудное молоко.