Грудное вскармливание для начинающих

Грудное вскармливание – естественный процесс. Однако не всегда все получается сразу, особенно, если это ваш первый ребенок. Как наладить кормление грудью, почему этот процесс так важен, как понять, что ребенку хватает молока, сколько он должен съедать и что делать, чтобы увеличить лактацию – читайте в нашем материале.

• Эмоциональный комфорт. В процессе кормления¹ он чувствует ваше тепло, слышит звук сердца, к которому привык еще в утробе, и его маленький мир наполняется счастьем. Специалисты считают, что дети, выращенные на ГВ, растут более дружелюбными, спокойными, уверенными в себе
• Идеальное питание². Грудное молоко имеет уникальный состав, который невозможно повторить. В нем содержатся питательные вещества, белки, железо, иммуноглобулины, макро и микроэлементы, которые не только помогают ребенку насытиться, но и формируют его иммунитет, отвечают за комфортное пищеварение, поддерживают правильное развитие органов и систем.
• Безопасность и доступность. Грудное молоко – это стерильный продукт с оптимальной температурой и консистенцией, доступный в режиме 24/7. В любое время вы можете кормить малыша без кипячения бутылочек и подготовки смеси.
• Естественный иммунитет. Грудное молоко содержит иммуноглобулины³ и обеспечивает всестороннюю поддержку организма малыша, защищая от вирусов и инфекций. Максимальное количество антител в молоке содержится в первые 6 месяцев от родов, поэтому так важно кормить малыша грудью в этом периоде
• Здоровье мамы³. Раннее прикладывание новорожденного к груди ускоряет процесс послеродового сокращения матки и снижает риски кровотечений. Кормление грудью поддерживает гормональную регуляцию и помогает женщине восстановить вес, снижает уровень стресса, может способствовать снижению риска развития рака груди в будущем.

В первое время новорожденный может сосать хуже, не наедаться и требовать грудь часто. Это нормально: отработка навыка сосания требует времени. 

Чтобы помочь ребенку быстрее научиться сосать и выстроить этот процесс с комфортом для себя, воспользуйтесь нашими советами как кормить грудью правильно: 

1. Подносите ребенка к груди, а не наоборот. Рот ребенка должен находиться напротив соска, шея должна быть выпрямленной, а плечи и бедра — на одной линии. Мама также может легонько прикоснуться соском к носу и ко рту малыша, чтобы простимулировать его взять грудь.
2. Поддерживайте грудь. Это может быть полезно, чтобы новорожденный мог правильно захватить сосок. Немного направляйте грудь в первые кормления, чтобы контролировать процесс.
3. Следите за захватом. При хорошем захвате малыш будет правильно высасывать молоко, а у мамы не будут болеть соски.

Читайте также: Как правильно сцеживать молоко

Нет лучше способа обеспечить успех грудного вскармливания, чем создание комфортной и расслабляющей для мамы обстановки. Вот несколько самых распространенных поз для кормления, которые вы можете попробовать:

• «Колыбелька». В этом положении ребенок лежит на руке матери со стороны молочной железы, которую он сосет. Голова новорожденного во время кормления лежит на локтевом сгибе мамы. 

• «Перекрестная колыбелька». При перекрестной колыбельке мама держит ребенка рукой, противоположной молочной железе, которую малыш сосет. Другой рукой можно поддерживать грудь.

• «Из-под руки» или «Футбольный мяч». В этом положении мама держит ребенка рядом с собой, положив его спиной себе на руку. Другой рукой она поддерживает голову ребенка, обращенную лицом к молочной железе, которой она кормит малыша.

• Лежа на боку. В этом положении мама лежит на боку, а новорожденный лежит с ней рядом, лицом к ее груди. Мама может поддерживать ребенка под спинку рукой или использовать свернутое полотенце.

Частота и длительность грудного вскармливания

Обычно новорожденные едят каждые два-три часа, в общей сложности от 8 до 12 раз в день⁴. В первые дни после рождения малыши, как правило, выпивают 25–50 мл молока за одно кормление. Этот объем будет постепенно увеличиваться до 50–75 мл, когда ребенок подрастет примерно до двух недель. К первому месяцу жизни ребенок съедает до 100-110 мл за один раз или примерно 600 мл в день. К двум месяцам объем одного кормления составляет 120-150 мл, к трем – 150-180, с четырех – 180-210. С 5 месяцев до года ребенок съедает 210-240 мл молока за одно кормление.

Хватает ли ребенку молока?

Даже если младенец проводит у груди положенные 30 минут каждые 2 часа, это не лишает маму беспокойства, достаточно ли он съедает. Проверить соблюдение «нормативов» просто: ребенка нужно взвесить до и после кормления. Взвешивание проводится в одной и той же одежде, и даже если ребенок в процессе сходил в туалет, менять пеленку надо только после взвешивания, иначе результат будет неточным. 

Если после взвешиваний вы видите, что ребенок не прибавляет в весе, ему может не хватать молока. Мы подготовили для вас рекомендации по увеличению лактации – прочитайте статью, чтобы правильно наладить вскармливание.

Можно ли кормить грудью, если мама заболела?

Если речь о простудных и сезонных вирусных заболеваниях, врачи рекомендуют не прерывать грудное вскармливание⁵. Грудное молоко будет даже полезно: антитела, которые вырабатывает организм матери, помогут ребенку, ведь когда вы поймете, что больны, малыш тоже уже может быть заражен. Поэтому кормить грудью – более правильно, чем делать перерыв.

Кишечные инфекции, простой герпес, краснуха, корь, ветрянка тоже не являются противопоказаниями к кормлению6. Достаточно соблюдать правила личной гигиены. 

Противопоказаниями к кормлению грудью являются эклампсия, послеродовые кровотечения, ВИЧ, герпетические высыпания на соске, холера, открытая форма туберкулеза, обострение хронических заболеваний сердца, печени, почек. 

Если из-за болезни, вы чувствуете себя недостаточно хорошо, чтобы заниматься ребенком, вы можете отложить грудное кормление и доверить этот процесс кому-то из близких, например, папе. Подготовить порцию молока помогут молокоотсосы Philips Avent. Универсальная насадка адаптируется под любую форму груди и помогает быстро и бережно сцедить молоко. Используя молокоотсос, вы можете сцедить порцию молока до приема лекарств или заранее создать запасы грудного молока, чтобы питание вашего крохи было максимально безопасным.

До скольки кормить грудью?

ВОЗ рекомендует⁷ кормить ребенка только грудным молоком до 6-месячного возраста и сохранять грудное вскармливание, по меньшей мере, до 2 лет, сочетая грудное молоко с прикормом по возрасту. При длительном вскармливании женщины сохраняют грудное кормление по вечерам – так проще найти время побыть вдвоем и подарить ребенку счастье быть ребенком.

Первый год жизни – самое волшебное время. Оно не повторится никогда, и от того, как много вы сможете дать малышу, во многом зависит его дальнейшая жизнь. Трудности с грудным вскармливанием – это нормально. Не всегда процесс настраивается сразу, плюс вы можете столкнуться с недостаточной выработкой молока, нагрубанием груди, закупоркой молочных протоков, маститом или болезненностью сосков. Если вас что-то беспокоит, обязательно обратитесь к врачу.